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2017年

9月

19日

腰痛で来られている方の声

こんにちは

 

石川県金沢市畝田西ひなた接骨院です(^^)

 

今日は当院に来られている腰痛持ちの方のお話しをさせて頂きます。

 

この方は、3ヶ月程前より腰痛になられたとのことでした。

 

腰痛ってすぐ良くなるイメージありませんか?

 

もちろん痛みはすぐ取れますよ。

 

ただ、クセになるというか

 

間違った習慣になることが大変なんですよね。

 

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【交通事故のむち打ち症は

 原因にアプローチして早期回復を】

むち打ち治療協会2016年治療実績全国1位の

ひなた接骨院グループに

回復までのサポートをお任せください。

 

早く回復するためには

===

①してはいけない動きがあります。

 知らずにやっていると、後に残ります。

 

②姿勢を気をつける必要があります。

 姿勢が悪くなると回復が遅くなります。

 

③日々の感情を落ち着ける必要があります。

 ストレスは痛みを慢性化させます。

===

 

痛くて困っている方、

なかなか痛みが引かない方、

 

一度、体の状態チェック・そうだんを

無料でお受けしています。

 

お気軽にご相談くださいね。

 

===

当院は、

平日夜8時まで、

土祝日は3時までの

受付となっております。

 

お身体の痛み・悩みは私たちにお任せください(*^^*)

 

ひなた接骨院

TEL 076-225-7705

 

『交通事故にあって・・・』

と、お気軽にお電話くださいね。

 

 

金沢3丁目畝田西3丁目187番地

 

2017年

9月

01日

上手くインナーマッスルを使えるようにするために


こんにちは


金沢市畝田西ひなた接骨院です(^_^)

先日、インナーマッスルの重要性についてお伝えしたと思います。

なので、今回は実際の方法です。

まずするにあたって深呼吸を行ってみて下さい。

その際の注意事項としては、
①吸った時にお腹を拭くらませる。
②吐いた時にお腹を凹ませる。
です。

必ず行う前に行っていくと今から行なう事の効果が最大限に行えていきます。

では、実際に行っていきますが、

①まずは仰向け(上向き)に寝てみて下さい。
②次に膝を曲げて下さい(できたら90°曲げて下さい。)
③深呼吸を行っていきます。
以上を毎日朝晩、5回してみて下さい。



もしわからなければ一度こちらに登録いただければ探すことが出来ますので

是非してみて下さい。

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早く回復するためには

===

①してはいけない動きがあります。

 知らずにやっていると、後に残ります。

 

②姿勢を気をつける必要があります。

 姿勢が悪くなると回復が遅くなります。

 

③日々の感情を落ち着ける必要があります。

 ストレスは痛みを慢性化させます。

===

 

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 https://www.hinata-youtsuu.com/

2017年

8月

28日

なぜインナーマッスルが使えないとなぜカラダの不調になるのか?

こんにちは

 

石川県金沢市畝田西ひなた接骨院です(^^)

 

インナーマッスルという言葉を聞いた事はありますか?

 

最近、テレビでも良く聴く言葉ですね。

 

皆さんは、長時間同じ姿勢していても疲れませんか?

 

もしそうならばインナーがあまり使えていません。

 

インナーは長時間同じ姿勢を保つ筋肉なのでしっかり使えるようにすること大切です。

 

次回、また鍛え方については次回お教えしますね。

続きを読む

2017年

8月

28日

交通事故は痛くなくても必ず治療を受けて下さい!!

こんにちは  

 

石川県金沢市ひなた接骨院です(^_^)

 

今年8月24日の時点で金沢市ではおおよそ2000件の交通事故が発生しています。

 

当院に来られる方もその中の1人だと思います。

 

しかし、全員が治療に行っているかというとそうではありません。

 

多くの方が軽い事故だし大丈夫という方が多いです。

 

軽い事故でも必ずカラダはダメージを受けています。

 

痛くないから良いのではなく、痛くなくても1度診せて下さい。


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早く回復するためには

===

①してはいけない動きがあります。

 知らずにやっていると、後に残ります。

 

②姿勢を気をつける必要があります。

 姿勢が悪くなると回復が遅くなります。

 

③日々の感情を落ち着ける必要があります。

 ストレスは痛みを慢性化させます。

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2017年

8月

16日

休みをゆっくりできましたでしょうか?

こんにちは

 

石川県金沢市畝田西ひなた接骨院です(^_^)

 

8/16日という事で、

 

まだお盆の最中の方も今日から仕事という方もおられると思います。

 

 

当院は本日8/16日より診療いたしております。

 

普段とは違う生活をするとカラダはビックリしやすいです。

 

もし、カラダでお困りの際は当院に、診せて下さい。

 

 

 

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 知らずにやっていると、後に残ります。

 

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痛くて困っている方、

なかなか痛みが引かない方、

 

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