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2017年

9月

19日

腰痛で来られている方の声

こんにちは

 

石川県金沢市畝田西ひなた接骨院です(^^)

 

今日は当院に来られている腰痛持ちの方のお話しをさせて頂きます。

 

この方は、3ヶ月程前より腰痛になられたとのことでした。

 

腰痛ってすぐ良くなるイメージありませんか?

 

もちろん痛みはすぐ取れますよ。

 

ただ、クセになるというか

 

間違った習慣になることが大変なんですよね。

 

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②姿勢を気をつける必要があります。

 姿勢が悪くなると回復が遅くなります。

 

③日々の感情を落ち着ける必要があります。

 ストレスは痛みを慢性化させます。

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2017年

9月

09日

家族のように

石川県金沢市畝田西ひなた接骨院の高村です。

 

先日スタッフが誕生日の前祝いをしてくれました!(^^)

 

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2017年

9月

05日

カラダがだるおも~

石川県金沢市ひなた接骨院の高村です!!

 

からだがだるおも~

 

って何かのCMみたいですね!!(>_<)笑

 

そんな方にビックニュースです!!

 

そんなからだのだるおも~

 

をスッキリさせ

 

朝から小鳥のさえずりで

気持ちよ~く起きる!

 

すがすがしい朝の目覚め!

 

そして仕事もやるぞっ!!

効率アップにつながる

 

 

そんな新メニュー誕生です!

 

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お気軽にご連絡くださいね(^^)/

 

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2017年

9月

01日

上手くインナーマッスルを使えるようにするために


こんにちは


金沢市畝田西ひなた接骨院です(^_^)

先日、インナーマッスルの重要性についてお伝えしたと思います。

なので、今回は実際の方法です。

まずするにあたって深呼吸を行ってみて下さい。

その際の注意事項としては、
①吸った時にお腹を拭くらませる。
②吐いた時にお腹を凹ませる。
です。

必ず行う前に行っていくと今から行なう事の効果が最大限に行えていきます。

では、実際に行っていきますが、

①まずは仰向け(上向き)に寝てみて下さい。
②次に膝を曲げて下さい(できたら90°曲げて下さい。)
③深呼吸を行っていきます。
以上を毎日朝晩、5回してみて下さい。



もしわからなければ一度こちらに登録いただければ探すことが出来ますので

是非してみて下さい。

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2017年

8月

29日

意外と知らないガソリンのいろは!

 

おはようございます!

 

ひなた接骨院の荒井です!

 

こちらのブログを書くのはとても久しぶりな気がします。

 

さて、今日話題にあげるのは、”ガソリン”についてです。

 

 

石川県民の皆さんは車社会なので、良くガソリンスタンドにも足を運ぶのではないでしょうか?

 

今日はそんなガソリンについてのお話をしますね!

 

 

①ガソリン代が最も高い県は○○県?

 

この夏、遠出をした方もたくさんいらっしゃると思いますが、

 

どうでしょう?旅行先でガソリンを入れようとした際に

 

 

地元とかなり金額が違うのではありませんか?

 

そうです。ガソリンは価格が都道府県で違います。

 

 

最も高いのは鹿児島県だそうです。 その平均価格は126円、

 

最も安いのは埼玉県で113円。

 

地域によってこんなに大きな差が出るんですね!

 

②一年でガソリンの消費が多い月は??

 

みなさんも何となく想像がつくと思いますが。

 

最も増えるのは8月。次点で12月です。

 

お盆やお正月に実家に帰ったり、レジャーに行ったりすることが理由ですね。

 

こうした消費が増えるときにこそ、ガソリンの節約努力がものをいうのですね。

 

 

 

では、今日は最後に燃費を抑えるドライブテクニックをお話しますね!

 

 

1、加速はゆっくり過ぎず、踏み込み過ぎずで。

 

 

飛行機が離陸から通常飛行に移るまでに積んだ燃料の半分を消費すると言われるように、

 

車も発進時に多くの燃料を消費します。

 

したがって、ゆっくり過ぎず早すぎずで加速することを心掛けてください。

 

 

2、加速や減速をせず、速度は一定に。

 

 

速度を一定に保ち、走行することは、やはり燃費に優しいです!

 

 

3、車間距離は適切に。

 

目の前の車のペースに合わせていると、どうしても加速と減速の回数が増えてしまいます。

 

適切な感覚をあけ、ご自身のペースで走れるようにしましょう!

 

 

4、ハイブリット車に限り、モーターで出来るアクセル開度を知っておく。

 

ハイブリットの特性として加速時は電気を使用し、減速時に電気を蓄える。

 

そういった特性を活かし、加速時のエネルギーを電気の範囲で行う。

 

これを行うことで、ガソリンの使用を抑えることが出来ますね!

 

 

これらのことを意識して頂ければ、

 

年間の消費を抑えていくことが出来ると思います!

 

 

交通安全をしっかり守って安全運転でドライブをしてくださいね!

 

 

当院のブログでは、交通安全にかかわる情報を随時更新しております!

 

合わせてそちらもご覧ください!

 

 


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2017年

8月

28日

なぜインナーマッスルが使えないとなぜカラダの不調になるのか?

こんにちは

 

石川県金沢市畝田西ひなた接骨院です(^^)

 

インナーマッスルという言葉を聞いた事はありますか?

 

最近、テレビでも良く聴く言葉ですね。

 

皆さんは、長時間同じ姿勢していても疲れませんか?

 

もしそうならばインナーがあまり使えていません。

 

インナーは長時間同じ姿勢を保つ筋肉なのでしっかり使えるようにすること大切です。

 

次回、また鍛え方については次回お教えしますね。

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2017年

8月

28日

交通事故は痛くなくても必ず治療を受けて下さい!!

こんにちは  

 

石川県金沢市ひなた接骨院です(^_^)

 

今年8月24日の時点で金沢市ではおおよそ2000件の交通事故が発生しています。

 

当院に来られる方もその中の1人だと思います。

 

しかし、全員が治療に行っているかというとそうではありません。

 

多くの方が軽い事故だし大丈夫という方が多いです。

 

軽い事故でも必ずカラダはダメージを受けています。

 

痛くないから良いのではなく、痛くなくても1度診せて下さい。


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2017年

8月

23日

深層筋を使ってカラダを変えましょう!!


こんにちは

金沢市畝田のひなた接骨院です。

前回、インナーマッスルを上手く働かせる必要があるとお伝えさせていただきました。

筋肉は浅層筋(アウター)と深層筋(インナー)の2つがあり、

どちらを有利に働かせるかで色々と変わってきます。

多くの人がアウターです。

当院では、セルフケア、電気治療で色々と変えていきます。

極力、カラダへの負担をかけません。

ただでさえかかり続けているカラダなので負担はかけないことが大切ですね。


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2017年

8月

21日

あなたの姿勢大丈夫ですか?

こんにちは

 

石川県金沢市畝田西ひなた接骨院です(>_<)

 

姿勢はとても大切です。

 

みなさん分かっていると思いますが維持って大変ですよね。

 

では、なぜできないのでしょう??

 

これは、インナーマッスル(深層筋)が上手く使えていないのです。

 

当院に来られている方のほとんどがこの筋肉が使えていないです。

 

カラダの不調にもとても関与します。

 

次回はその所についてお話します。

 


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8月

18日

交通事故治療むち打ちはひなた接骨院にお任せ下さい

こんにちは(^^)

 

石川県金沢市ひなた接骨院です。

 

今、当院に来られている方で最初来られてから2週間立ちますが、

 

首と腰に痛みがあり、カラダを動かすのがやっとだった方が、

 

今ではカラダの状態が半分ほどにまで回復してきました。

 

事故に遭われてすぐだったのでしたので

 

早く回復させることが出来ました。

 

当院は交通事故によるケガでの治療を得意としていますので、

 

交通事故によるむち打ちは早めに良くしていきましょう

 

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8月

17日

腰痛要注意報!

石川県金沢市ひなた接骨院の髙村です。

 

お盆も明け、皆さまいかがお過ごしでしょうか?(^^)

 

私もお盆は、

お墓参りをしてきました(^^)

 

 

そして、今週16日(水)から通常通り

診療をしていますが

 

 

受付をしていて

 

里帰り中の運転で腰が・・・

ゴルフをしていた時に腰が・・・

子どもを抱いたときに腰が・・・

 

など腰痛の方の電話の問い合わせが

続いています。

 

腰を痛めた際には

早めの処置が重要です!!!

 

 

痛めたまま放置すると

この先痛みが長引いたり

痛みが残る可能性がありますので

 

早くに処置をしてしっかり良くしていきましょうね(^^)/

 

 

076-225-7705

までお気軽にご相談ください!(^^)!

 

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8月

16日

休みをゆっくりできましたでしょうか?

こんにちは

 

石川県金沢市畝田西ひなた接骨院です(^_^)

 

8/16日という事で、

 

まだお盆の最中の方も今日から仕事という方もおられると思います。

 

 

当院は本日8/16日より診療いたしております。

 

普段とは違う生活をするとカラダはビックリしやすいです。

 

もし、カラダでお困りの際は当院に、診せて下さい。

 

 

 

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8月

13日

お盆休み中はいかがお過ごしでしょうか?

こんにちは

 

石川県金沢市畝田西ひなた接骨院の黒川です(^^)

 

お盆休みを利用して僕は実家のある富山県黒部市に帰っています。

 

僕自身、帰るたびにこの仕事をしていて良かったと感じます。

 

それは何故か??

 

両親を含め家族がカラダのことで相談してくれるからです。

 

カラダでお困りの方は沢山おられます。

 

カラダでお困りの方の問題を解決する事が自分の使命だと感じます。

 

1人でも多くの方に良くなってほしいと改めて認識させられました。

 

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2017年

8月

12日

交通事故に遭われたあなたにしてほしい事

こんにちは

 

金沢市交通事故むち打ち専門のひなた接骨院です(^^)

 

お盆休みに入って車に乗ることが増えてきます。

 

 

長期休暇は交通事故が増える時期でもあります。

 

もし遭われたなら、

 

①ケガ人の救護、身のまわりの安全確保

②相手方の氏名、仕事先、連絡先、保険会社等を確認。

③警察に届けをだすこと

④ひなた接骨院にTELすること

⑤コンビニで氷を買って痛めたところを冷やすこと

 

です。

以上の事をしておいてください。

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2017年

8月

11日

お盆休みのお知らせ

こんにちは

 

石川県金沢市交通事故むち打ち治療専門のひなた接骨院です。

 

本日8/11日からお盆という方も多いのではないでしょうか?

 

当院も8/13(日)~8/15(火)までお休みとなります。

 

8/16(水)の8時30分~受付しておりますのでご連絡ください。

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2017年

8月

09日

金沢市の交通事故はひなた接骨院へ

こんにちは

 

石川県金沢市畝田西ひなた接骨院です(^^)

 

さて、先日当院に交通事故来院されている方より、

 

こんな声を頂きました。

 

「交通事故に遭っても中々カラダの痛みを理解してもらえないんです。」

 

そうなんです。理解されないこと多いんですよね。

 

「まだ痛いの?嘘なんじゃないの?」

 

って周りから言われる人も多いです。

 

交通事故何百キロの衝撃がカラダに加わります。

 

それで何もないということは、あり得ないんです。

 

例え、骨に異常がなかったとしても、

 

筋肉、靭帯などに影響あるかもしれないので必ず見せてくださいね。

 

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2017年

8月

08日

産後の骨盤矯正でお困りの方へ

こんにちは(^^)

石川県金沢市畝田の産後の骨盤矯正、交通事故、むちうち治療専門のひなた接骨院です。

昨日、当院に来られた方が言っておられたのですが、

「痛みがあると子育てにも影響があるので、痛みが取れて良かったです。」

 

と言っておられました、この方は自分でも姿勢を気をつけておられます。

 

今通われて2週間ですが、やはり痛みがあったり、カラダの不調は

 

日常生活を過ごすことも大変になりますね。

 

やはり、早めに解決したほうがいいですね。

 

カラダの不調は早めに解決していきましょう!!

 

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ひなた接骨院

TEL 076-225-7705

 

『交通事故にあって・・・』

と、お気軽にお電話くださいね。

 

金沢3丁目畝田西3丁目187番地

 

 https://www.hinata-youtsuu.com/

2017年

8月

07日

交通事故でお困りの方はひなた接骨院へ

金沢市交通事故、むち打ち治療専門のひなた接骨院です(^_^)

 

今回は、交通事故で1ヶ月通院された方についてです。

 

この方は、首と腰の症状を訴えておられました。

 

最初は、首の痛みが強く出て来ていたのですが、

 

途中から腰に痛みが出てきていました。

 

今は、腰も首も痛みがかなり減ってきました。

やはり、原因から痛みをとっていく事で早く良くなります。

 

交通事故でお困りの方は早めに診せて下さいね。

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2017年

8月

04日

交通事故治療はひなた接骨院へ

こんにちは

石川県金沢市畝田西交通事故むち打ち治療専門のひなた接骨院です(^_^)

 

今回は当院に通われて4ヶ月の方です。

この方は、首,右肩、腰を痛めて来られました。

 

今は、首は良くなっていて右肩、腰が症状としては残っています。

特に右肩が症状として強く残っています。

 

ただ最初よりは半分以下になっています。

 

最初は今では想像がつかないくらい痛みがありました。

 

まだもう少しかかりそうですが、引き続き良くしていきます。

 

 

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2017年

8月

03日

産後の骨盤矯正の方が多く来られています。

こんにちは

 

石川県金沢市畝田西ひなた接骨院です(^_^)

当院の午前中は子供の泣き声が響き渡っています。

 

なぜかというと産後の骨盤矯正を受けに来られる方が多いからです。

 

産後は必ず骨盤が歪みます。

カラダの痛みやゆがみを作りやすいです。

 

なので骨盤矯正は絶対に受けて下さいね。


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2017年

8月

02日

当院独自の治療で交通事故治療のカラダを根本から改善を

こんにちは

 

石川県金沢市交通事故むち打ち治療のひなた接骨院です(^_^)

当院には、毎月多くの交通事故でお困りの方が来院されます。

 

カラダのケガされた場所と更に早く良くなるために、

 

当院では根本から改善していきます。

 

ぜひ当院にお越しいただいて早く元の素晴らしい生活に戻れるようにしていきましょう!!


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2017年

7月

31日

交通事故は早めに診せてください

石川県金沢市畝田西交通事故むち打ち治療専門ひなた接骨院です(^^♪

 

 当院に来られている方で先日事故に遭われた方より、

声を頂いたのですが、

 

「事故後カラダがあまりにも痛く自分のカラダではないみたいな感じでした。」

 

とお話しされていました。

 

今日お話し聞いた時は、

 

「まだ痛みがありますが、最初の刺すような痛みではありません。」

と言われていました。

 

早めに処置すれば早く回復しますので、

 

交通事故でお困りの方は早めに診せて下さいね(^_^)


 

 

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2017年

7月

28日

ずっと慢性腰痛でお悩みではないですか?

こんにちは

 

石川県金沢市畝田西ひなた接骨院です(^_^)

 

当院に来られる腰痛持ちの方に、当院で伝えている事があります。

 

原因は腰ではないという事です。

 

腰痛でお困りの方はぜひこちらの動画見て下さい。

 

https://youtu.be/r-Sp-Zy1oYs

 

 

【交通事故のむち打ち症は

 原因にアプローチして早期回復を】

むち打ち治療協会2016年治療実績全国1位の

ひなた接骨院グループに

回復までのサポートをお任せください。

 

早く回復するためには

===

①してはいけない動きがあります。

 知らずにやっていると、後に残ります。

 

②姿勢を気をつける必要があります。

 姿勢が悪くなると回復が遅くなります。

 

③日々の感情を落ち着ける必要があります。

 ストレスは痛みを慢性化させます。

===

 

痛くて困っている方、

なかなか痛みが引かない方、

 

一度、体の状態チェック・そうだんを

無料でお受けしています。

 

お気軽にご相談くださいね。

 

===

当院は、

平日夜8時まで、

土祝日は3時までの

受付となっております。

 

お身体の痛み・悩みは私たちにお任せください(*^^*)

 

ひなた接骨院

TEL 076-225-7705

 

『交通事故にあって・・・』

と、お気軽にお電話くださいね。

 

金沢3丁目畝田西3丁目187番地

 

 https://www.hinata-youtsuu.com/

 

===

2017年

7月

25日

大雨洪水警報が出ています。お気をつけてください。

石川県金沢市ひなた接骨院です。

 

今、金沢には大雨洪水警報が出ています。

 

早めの行動、安全運転を心がけてくださいね。

 

 

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2017年

7月

24日

水分をがぶ飲みしていませんか?

こんにちは

 

石川県金沢市畝田西ひなた接骨院です(^^♪

 

ここ最近、天気が不安定ですね。

 

先日の雨は大丈夫でしたでしょうか?

 

体調管理と早めの対策をしていきましょう!!

 

先日、当院に初めて来られた方が言っておられたのですが、

 

「水分ってどれだけ飲めばいいんですか?」と聞かれました。

 

僕は「1.5リットル~2リットル飲めていますか」と尋ねました。

 

「飲めています。いつも2リットル以上飲めていますよ。」と答えられました。

 

2リットル飲めている人は沢山いるとおもいますが、

 

がぶ飲みしていると胃に負担がかかりますし、

 

水分が上手く吸収されません。

 

上手く吸収させるために細かく分けて飲んでみてくださいね(^^)

 

 

 

 

 

 

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2017年

7月

22日

車の運転中は水分こまめに摂取しましょう

こんにちは

 

石川県金沢市ひなた接骨院です(^_^)

連日の猛暑日が続き、体調を崩される方が多くなってきました。

 

当院に来られている方でも崩されている方もいらっしゃいます。

 

特に一番気を付けなくてはいけないのが、

 

熱中症ですが、クーラー聞いているところは

 

涼しいし、喉渇かないという事で

 

水分とられていない方が多いです。

 

その、代表例が車の運転中です。

 

車は、集中してのることが多いので

 

しっかり水分補給をしないといけません。

 

水分補給を取って夏を乗り切りましょう!!

 

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2017年

7月

21日

さっくさく!!のフライが美味しい金沢市近江町市場「市の蔵」さんの定食

石川県金沢市ひなた接骨院のひなた接骨院の高村です。

 

先日私のお気に入りのお店

近江町市場内にある「市の蔵」さんへ行ってきました(^_-)-☆

 

市の蔵さんは石川県民が愛するお店8番らーめんの姉妹店です!

 

刺身は新鮮!値段もリーズナブル!

私はここで定食をよく食べます(*^▽^*)

 

刺身やみそ汁ご飯もついているのと

何よりおいしいのがサクサクのフライです!!

 

えっ海鮮丼がメインのお店なのにフライ??って思うかもしれませんが

ここのフライはとにかくおいしいんです!!!

 

揚げたてのさっくさく!!魚の身はふわっふわで最高においしいんです!!

 

 

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2017年

7月

18日

水分はどれぐらいとっていますか?

こんにちは(^^)

 

交通事故むち打ち治療専門の石川県金沢市ひなた接骨院です。

 

さて、7月も中頃を迎え暑い日が続いています。

 

さて水分はどれくらいとっていますか?

 

人のカラダは70%が水分と言われています。

 

今、みたいに暑い時期ですと2リットルは必要です。

 

飲めていますか?

 

もし飲めていないと感じたら水分を多めにとるようにしてみてくださいね。

 

 

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2017年

7月

17日

祝日もやってます!

石川県金沢市むち打ち治療接骨院の高村です。

 

当院は祝日も8時30分~15時00分まで行っています。

 

慢性的な肩こり、腰痛、膝の痛み

交通事故、むち打ち

産後の骨盤矯正

急なケガでの痛み

 

などお気軽にご相談ください。

 

当院は予約制なので、

一度ご連絡ください。

076-225-7705

2017年

7月

17日

毎月7のつく日はむち打ち習慣です。

石川県金沢市、

 

交通事故むちうち専門のひなた鍼灸接骨院です(*^▽^*)

 

当院では、毎月7のつく日にオレンジ色のTシャツを着て

 

交通事故むち打ちについてもっと知って頂く取り組みを行っています。

 

今日17日も行っています。

 

交通事故でお困りの方はぜひ当院へお越しください。

 

 

 

 

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