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カラダの中にたまった熱をやっつけましょう!!

こんにちは!

 

石川県金沢市畝田西ひなた接骨院の金城です('_')

 

 

前回、前々回に引き続き体の中にできてしまう”内熱”についてお話します。

 

 

通常、カラダは冷えないように熱を産生して暑くなってくると熱を外に発散します。

 

 

このバランスが崩れると不調となります。

 

 

脂っこいものや甘いものの摂りすぎで”胃熱”となってしまうと

 

 

熱を発散するスピードが追い付かず

 

結局熱はカラダにこもったままになってしまうんですね~

 

 

 

 

 

前回もお話したようにこの時期は”湿”と”熱”がタッグを組んで悪いことをしてきます。

 

 

湿気がムンムンで熱い、、、サウナ状態です。

 

 

湿熱でサウナ状態の人は

 

 

顔や背中、胸にニキビやデキモノが出来やすくなります。

 

そのほかにも、

 

 

 

食欲不振、軟便、疲労倦怠感などが起きやすくなります。

 

 

 

まず、脂っこいものや甘いものの摂りすぎは注意!!

 

 

そして、発汗を促すような運動やお風呂に浸かる事も有効です。

 

 

え!?熱がたまってるのに運動やお風呂!?

 

 

と思ったと思いますが

 

 

 

 

熱を外に排出する力を高めるという効果があります。

 

 

夏でもしっかり湯船に浸かって下さいね(*^^*) 


私たちは治療において    
   “心” “技” “体”
  この3つの柱を大切にし施術を行います。

 身体の痛みを原因から治療し、
 痛みの再発予防に取り組み、
 心身ともに元氣になっていただきます。

  あなたの人生がより良くなるために、
 痛みや不安を本当の意味でなくすために
 再発予防・疲労回復・アンチエイジングに
 力を入れ全力でサポートしていきます。

  以上を大事なお約束として
 全力で治療にあたらせていただきます。

                      ひなた接骨院
 
 
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