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目の疲れ

こんにちは!!石川県金沢市ひなた接骨院の金城です(*^^*)

 

 

現代社会の生活の中で

 

欠かせないのが

 

パソコン、スマホですよね、、、、

 

 

仕事で毎日、毎日、画面と睨めっこしている方

 

 

目、疲れてないですか、、、?

 

 

 

来院される方のなかでも

 

目がしょぼしょぼする

 

目の奥がジーンとつらい

 

とおっしゃる方が多いです(*_*;

 

 

 

 そこで

 

目がスッキリするツボをいくつかご紹介させていただきます。

 

 

 

まずは太陽(たいよう)

 

 

 

 

ちょうどこめかみのところにあります。

 

触ると斜めにのびる索状硬結(紐のようなコリ)があり

 

近くのものを見るときに酷使している方の目がより固くなっているはずです、、、、

 

 

 

続いては陽白(ようはく)

眉毛のちょうど中点から少し上がったところにあるのが

 

陽白(ようはく)です。

 

中指や人差し指で圧迫し

 

かるくクルクルまわしてみましょう。

 

 

続いては

知らず知らずのうちに

 

グーッと押し締まっている人も多いのではないでしょうか

 

睛明(せいめい)です。

目頭よりもちょっと内側にあります。

 

 

この時に注意してほしいのが

 

ぜったいに眼球を圧迫しないように注意してください!!

 

 

続いては四白(しはく)

 

 

瞳の中心から下がって頬骨が出ているところにあります。

 

 

押して指を離した後も

 

 

ジーンとした感覚が残りやすいツボです。

 

 

 

これらのツボの名前には全て

 

陽や明、白などの

 

光をあらわす漢字が使われています。

 

 

 

ツボを使って目の疲れと戦いましょう!!


私たちは治療において    
   “心” “技” “体”
  この3つの柱を大切にし施術を行います。

 身体の痛みを原因から治療し、
 痛みの再発予防に取り組み、
 心身ともに元氣になっていただきます。

  あなたの人生がより良くなるために、
 痛みや不安を本当の意味でなくすために
 再発予防・疲労回復・アンチエイジングに
 力を入れ全力でサポートしていきます。

  以上を大事なお約束として
 全力で治療にあたらせていただきます。

                      ひなた接骨院
 
 
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